Отправлено: 25.12.23 21:39. Заголовок: Страдаю от чрезмерной придирчивости к себе
Я страдаю от чрезмерной придирчивости к себе, тысячи раз прокручиваю в голове любую неприятную ситуацию, которая со мной происходит, и всегда считаю, что это по моей вине. Долго анализировал свою жизнь, пришёл к выводу, что я никчёмный человек. Незнаю как жить с этим чуством.
Отправлено: 25.12.23 21:43. Заголовок: С одной стороны хоро..
С одной стороны хорошо, что вы понимаете, что пробллема именно в вас, а с другой, мне не понравился ваш вывод о том, что вы никчёмный человек. Вам обязательно нужно поговорить о своей проблеме с психологом.
Отправлено: 25.12.23 21:53. Заголовок: Частые возвращения и..
Частые возвращения и анализ ситуаций, которые доставляют человеку душевные страдания называется руминацией - это так называемая ловушка для нашего разума. У меня например руминация привела к появлению таких последствий, как негативные установки, тревога и депрессия, жить в таком состоянии стало невыносимо, чтобы перестать жевать эту мысленную жвачку, мне пришлось обратиться к психологу https://psy-health.online/mechtatelnyy-razum/
Отправлено: 25.12.23 21:58. Заголовок: Считаю, что вы страд..
Считаю, что вы страдаете этой ерундой из за отсуствия достаточной физической активности, посвятите своё свободное время спорту или другим активным занятиям и вам некогда будет думать о негативе, вы станете более уверенным в себе человеком.
Все даты в формате GMT
6 час. Хитов сегодня: 144
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет